Όταν πρόκειται για ψυχική υγεία, η σχέση μεταξύ εγκεφάλου και σώματος δεν πρέπει να υποτιμάται. Και στην περίπτωση καταστάσεων ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη, μπορεί να εκδηλωθούν και σωματικά συμπτώματα, τα οποία θα πρέπει να σας υποψιάσουν.
Αν και η κατάθλιψη «αποτυπώνεται» διαφορετικά στο σώμα κάθε πάσχοντα, οι ειδικοί επισημαίνουν ορισμένες κοινές εκδηλώσεις:
1. Έλλειψη ενέργειας και/ή αϋπνία
Ένα από τα πιο κοινά σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι η πτώση του ενεργειακού επιπέδου. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι η εκτέλεση απλών εργασιών μπορεί να γίνει πιο εξαντλητική από το συνηθισμένο. Ενδέχεται ακόμα να αντιμετωπίσετε αλλαγές στα πρότυπα ύπνου, όπως αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος.
Οι παραλλαγές της ψυχοκινητικής δραστηριότητας, όπως η ανησυχία ή οι επιβραδυμένες κινήσεις του σώματος, μπορεί επίσης να συνδέονται με την κατάθλιψη.
2. Σωματικές ενοχλήσεις και πόνοι
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατάθλιψη μπορεί ακόμα να οδηγήσει σε ενοχλήσεις, όπως πονοκεφάλους, μυϊκή ένταση ή πόνο στις αρθρώσεις. Ο χρόνιος πόνος που συνδέεται με φλεγμονή είναι επίσης πιθανός σε άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη.
3. Γαστρεντερικά προβλήματα και αύξηση βάρους
Οι διακυμάνσεις στο βάρος και την όρεξη (συμπεριλαμβανομένης της αύξησης ή της απώλειας βάρους), η ναυτία, το φούσκωμα και η δυσκοιλιότητα συμπεριλαμβάνονται επίσης στα «ύποπτα» συμπτώματα. Σύμφωνα με το The Journal of Clinical Psychiatry, οι πεπτικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) συχνά συνδέονται με συναισθηματικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη, το άγχος, ο πανικός και η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD).
4. Απώλεια διάθεσης για σεξ
Τα άτομα με κατάθλιψη είναι πιθανό να παρατηρήσουν πτώση στη σεξουαλική τους ορμή, η οποία μπορεί να είναι τόσο συναισθηματικό όσο και σωματικό σύμπτωμα της νόσου. Η μείωση των χημικών ουσιών του εγκεφάλου που προκαλούν καλή διάθεση μπορεί να μειώσει τη φυσική απόκριση του συστήματος ανταμοιβής του εγκεφάλου, καθιστώντας το σεξ λιγότερο ευχάριστο. Επιπλέον, η κόπωση της κατάθλιψης μπορεί να βάλει «φρένο» στη λίμπιντο.
Αυτά τα σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να επικαλύπτονται με άλλα προβλήματα υγείας, δηλαδή να έχουν κοινές εκδηλώσεις. Επομένως, ενδέχεται να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς πότε σχετίζονται με κατάθλιψη ή κάτι άλλο. Οι ειδικοί συνιστούν να απευθυνθείτε στο γιατρό σας προκειμένου να αποκλείσετε άλλα ιατρικά ζητήματα με παρόμοια συμπτώματα, όπως προβλήματα θυρεοειδούς ή χρόνια κόπωση.
