Tip of the Day

Πυρκαγιές: Πώς να προστατευθείτε

24-08-2023 | 09:18
Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Πυρκαγιές: Πώς να προστατευθείτε

Οδηγίες προς τους πολίτες και ειδικά σε όσους ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, που βρίσκονται κοντά σε περιοχές που έχουν πληγεί από την πύρινη λαίλαπα, εξέδωσε ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών.

Στην ομάδα υψηλού κινδύνου είναι οι χρόνιοι πάσχοντες και ειδικά ηλικιωμένοι ,οι έγκυες, μικρά παιδιά και όσοι πάσχουν από αναπνευστικά και καρδιαγγειακά νοσήματα(άσθμα, ΧΑΠ κ.τ.λ.)

Αναπνευστικά προβλήματα

Αναπνευστικά προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν αμέσως με την εκδήλωση πυρκαγιάς, σε μικρή ή μεγάλη ακτίνα από το σημείο της φωτιάς, τα οποία μπορεί να επιμένουν ανάλογα με την κατάσταση της υγείας των πολιτών και των ατόμων που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, και μπορεί να προκαλέσουν:

  1. Βήχα
  2. Δυσχέρεια στην αναπνοή, δύσπνοια
  3. Εκδήλωση ασθματικής κρίσης
  4. Τσούξιμο στα μάτια
  5. Κάψιμο στο λαιμό
  6. Ρινική καταρροή
  7. Πονοκεφάλους
  8. Κόπωση
  9. Πόνο στο στήθος
  10. Ταχυκαρδία

Τα μέτρα προφύλαξης

🔹 Η απομάκρυνση από την περιοχή είναι το βασικό μέτρο και εάν κάποιος μένει κοντά στις πληγείσες περιοχές, καλό είναι να έχει κλειστά τα παράθυρα του σπιτιού του, έτσι ώστε να περιοριστεί η είσοδος του καπνού στους εσωτερικούς χώρους.

🔹 Ανεξαρτήτως εάν κάποιος είναι χρόνιος ασθενής με αναπνευστικά προβλήματα είτε όχι, εάν παρουσιαστούν συμπτώματα, όπως δύσπνοια, έντονος βήχας και αυξημένα πτύελα ή και ζάλη, θα πρέπει άμεσα να επικοινωνήσει με το γιατρό του.

🔹 Η αποφυγή των άσκοπων μετακινήσεων είναι ένα ακόμη σημαντικό προληπτικό μέτρο. Σε περίπτωση που αυτό δεν είναι εφικτό, η οποιαδήποτε μετακίνηση πρέπει να γίνεται με το αυτοκίνητο και κλειστά παράθυρα, ενώ ο κλιματισμός πρέπει να βρίσκεται στην επιλογή της εσωτερικής ανακύκλωσης αέρα.

🔹 Απαραίτητη είναι η χρήση μάσκας για την προστασία από το τοξικό μείγμα σωματιδίων και αερίων, το οποίο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο.

🔹 Παράλληλα, χρειάζεται να υπάρχει συνεχής ενυδάτωση του οργανισμού με νερό. Εάν κάποιος χρειαστεί να βρεθεί σε μέτωπο πυρκαγιάς για να προσφέρει βοήθεια θα πρέπει να φροντίζει να έχει πρόσβαση σε νερό, να υγραίνει τα μάτια, τη μύτη και το στόμα του τακτικά.

Γενικές Οδηγίες

Κατά τη διάρκεια εκδήλωσης καπνού από τις πυρκαγιές:

- Παρακολουθείτε τις δημόσιες ανακοινώσεις και αναρτήσεις για την ποιότητα του αέρα.
- Αν παραμένετε στο σπίτι, αποφύγετε το μαγείρεμα, γιατί το τηγάνισμα ή η ψηστιέρα μπορεί να επιδεινώσουν τη ρύπανση του εσωτερικού αέρα. .Αγοράστε έτοιμα τρόφιμα ή κονσέρβες ώστε να μην χρειαστεί να μαγειρέψετε.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες σχετικά με την δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους ή την άθληση, και ιδιαιτέρα τις οδηγίες για τις ευαίσθητες ομάδες, όσο μακριά κι αν βρίσκεστε από τις εστίες της φωτιάς.
- Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας σχετικά με την διαχείριση του άσθματος αν πάσχετε από άσθμα.
- Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην αναπνοή ή άλλα συμπτώματα που επιμένουν χωρίς βελτίωση, αποφασίστε έγκαιρα να εκκενώσετε το σπίτι σας, χωρίς να βασίζεστε στις επίσημες οδηγίες για εκκένωση που εκδίδονται για τα σπίτια των σημείων και περιοχών που απειλούνται από το πύρινο μέτωπο.

Μετά από την πυρκαγιά:

Ο καπνός μπορεί να παραμείνει στην ατμόσφαιρα για αρκετές ημέρες μετά την εκδήλωση πυρκαγιάς, συνεπώς συνεχίστε να ενημερώνεστε για την ποιότητα του αέρα στην περιοχή της κατοικίας σας ή όπου διαμένετε. Μην επιστρέφετε στο σπίτι μέχρι να σας ανακοινωθεί ότι μπορείτε να το πράξετε με ασφάλεια.

Διαβάστε περισσότερα άρθρα της στήλης Tip of the Day

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

23:58

Η ΣΕΔΠΕΚΑΤ Α.Ε διευρύνει το πανελλαδικό δίκτυο συνεργατών της

23:37

Οικουμενικός Πατριάρχης για Πάπα Φραγκίσκο: Συνεργαστήκαμε αποφασιστικά για τη μεγαλύτερη προσέγγιση των Εκκλησιών μας

23:16

Εξαρθρώθηκε συμμορία που διέπραττε κλοπές από σταθμευμένα οχήματα στον Ασπρόπυργο

22:46

Ελληνική μελέτη για έγκαιρη διάγνωση της αμυλοείδωσης με παλιές εξετάσεις

22:19

Χατζηβασιλείου: Η εξωστρέφεια είναι εθνική στρατηγική επιλογή

21:47

Βανταράκης (Παν/μιο Πατρών) : Να μπει σε όλα τα δημοτικά μία ώρα την εβδομάδα μάθημα για διατροφή

21:18

Οι δήμοι Αθηναίων και Βοστόνης ενώνουν τις δυνάμεις τους

21:01

Αρχιεπίσκοπος Αμερικής: Αδελφοκτόνος παροξυσμός ο πόλεμος στην Ουκρανία

20:56

Ομάν: Το Ιράν και οι ΗΠΑ ολοκλήρωσαν τον τρίτο κύκλο διαπραγματεύσεων για το ιρανικό πυρηνικό πρόγραμμα

20:33

Ντερ Λάιεν: Υποσχέθηκε στον Ζελένσκι υποστήριξη της ΕΕ στις διαπραγματεύσεις για τον τερματισμό του πολέμου με τη Ρωσία

20:02

Σιδηρόδρομος: Επιτυχής η πρώτη δοκιμή του συστήματος αυτόματης πέδησης ETCS

19:56

Στον Εθνικό δρυμό της Βάλια Κάλντα ο υπουργός Πολιτικής Προστασίας Ι. Κεφαλογιάννης

19:39

Ρωσία: Ανέκτησε τον πλήρη έλεγχο της περιφέρειας του Κουρσκ

19:19

Τάματα, χρήματα και... καμπάνες έκλεβε εγκληματική ομάδα που «χτύπησε» δεκάδες ναούς σε τρεις νομούς

19:00

Το αρνί το Πάσχα, το ελαιόλαδο και η Dubai Chocolate - Βίοι παράλληλοι!

18:51

Τραμπ: Ο Πούτιν με κάνει να σκέφτομαι ότι δεν θέλει να σταματήσει τον πόλεμο

18:42

Μελόνι: Αναμένει ξεκάθαρη δέσμευση από τη Μόσχα ότι θα επιδιώξει την ειρήνη στην Ουκρανία

18:26

Τραμπ και φον ντερ Λάιεν συμφώνησαν να συναντηθούν

18:15

Στο υπουργικό συμβούλιο τη Δευτέρα θα συζητηθεί τι μέλλει γενέσθαι με τα μέτρα για τις τιμές που λήγουν στις 30 Απριλίου

17:57

Μακρόν: Η Ουκρανία είναι έτοιμη για μια άνευ όρων εκεχειρία

17:28

Γεραπετρίτης: Καμία συμφωνία για τυπική ή άτυπη αναστολή του διαλόγου με την Τουρκία

17:17

Xαρακόπουλος με Αιθίοπα υφυπ. Εργασία: Πρόταση για διακρατική συμφωνία εισαγωγής εργατικού δυναμικού από την Αιθιοπία

17:00

Τουρισμός: Πόλος έλξης ξενοδοχειακών επενδύσεων η Αθήνα

16:54

Υπ. Ανάπτυξης: Σε διαβούλευση μέχρι τις 2 Μαΐου το προσχέδιο της ΚΥΑ για ίδρυση επιχειρηματικών πάρκων

16:46

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στα δρομολόγια του Τραμ την Κυριακή λόγω του 16ου Ποσειδώνιου Ημιμαραθώνιου

16:20

Κορκίδης: Η επιδότηση ρεύματος στις ΜμΕ πρέπει να διευρυνθεί χωρίς εξαιρέσεις

15:55

Kυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Κυριακή στη λεωφόρο Αθηνών-Σουνίου λόγω διεξαγωγής ποδηλατικού αγώνα

15:45

Υπ. Εργασίας: Ο «χάρτης» των πληρωμών από τον e-ΕΦΚΑ και τη ΔΥΠΑ έως τις 2 Μαΐου

15:26

Ιράν: Η Τεχεράνη δηλώνει έτοιμη να παρατείνει τις συνομιλίες με τις ΗΠΑ για το πυρηνικό της πρόγραμμα αν χρειαστεί

15:17

Υπ. Άμυνας: Αναδιοργάνωση του θεσμού της εφεδρείας - Προτεραιότητα της «Ατζέντας 2030»