Tip of the Day

Καλοκαιρινές λοιμώξεις: Οι 4 πιο διαδεδομένες - Πώς θα τις αποφύγετε

17-07-2024 | 08:00
Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Καλοκαιρινές λοιμώξεις: Οι 4 πιο συνηθισμένες - Πώς θα τις αποφύγετε

Παρότι τις περισσότερες φορές δεν είναι σοβαρές, οι λοιμώξεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και να «αποδημήσουν» την ποιότητα των διακοπών. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα είδη των λοιμώξεων που μπορεί να αντιμετωπίσουμε κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά και τα προληπτικά μέτρα που μπορούμε να λάβουμε προκειμένου να τις αποφύγουμε.

«Οι καλοκαιρινές λοιμώξεις μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως η αυξημένη υγρασία, η ζέστη, η επαφή με μολυσμένο νερό ή τρόφιμα και ο συνωστισμός σε χώρους», τονίζει ο Παθολόγος, Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Σπυρίδων Μπάρμπας και αναφέρεται στις λοιμώξεις με τις οποίες μπορούμε να έρθουμε αντιμέτωποι το καλοκαίρι:

Μερικά από τα συνηθέστερα είδη λοιμώξεων περιλαμβάνουν:

1. Λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος: Αυτές περιλαμβάνουν κοινά κρυολογήματα, φαρυγγίτιδα και λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Οι λοιμώξεις αυτές είναι πιο συχνές κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω της έκθεσης σε κλιματιστικά και πολυσύχναστους χώρους.

2. Γαστρεντερικές λοιμώξεις: Συχνά προκαλούνται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή νερού. Στα συμπτώματα περιλαμβάνονται διάρροια, κοιλιακός πόνος, ναυτία και εμετός. Είναι σημαντικό να διατηρούμε καλή υγιεινή και να αποφεύγουμε την κατανάλωση αμφιβόλου ποιότητας τροφίμων και νερού.

3. Δερματικές λοιμώξεις: Η αυξημένη εφίδρωση και η έκθεση σε μολυσμένο νερό μπορούν να προκαλέσουν δερματικές λοιμώξεις, όπως μυκητιάσεις και βακτηριακές. Η καλή υγιεινή του δέρματος και η αποφυγή επαφής με μολυσμένα νερά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτών των λοιμώξεων.

4. Ουρολοιμώξεις: Οι ουρολοιμώξεις είναι πιο συχνές στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, κυρίως λόγω της αυξημένης υγρασίας και των συχνών επισκέψεων σε πισίνες και παραλίες. Είναι σημαντικό να τηρείται καλή υγιεινή και να αποφεύγεται η παρατεταμένη χρήση βρεγμένων μαγιό».

5 τρόποι για να τις προλάβετε

Όπως επισημαίνει ο κ. Μπάρμπας, η πρόληψη αποτελεί το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την αντιμετώπιση των καλοκαιρινών λοιμώξεων.

Οι βασικές οδηγίες περιλαμβάνουν:

1. Καλή υγιεινή των χεριών: Τακτικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό ή χρήση αντισηπτικού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης παθογόνων μικροοργανισμών.

2. Αποφυγή αγγίγματος του προσώπου: Η αποφυγή επαφής των χεριών με το πρόσωπο, ιδίως τα μάτια, τη μύτη και το στόμα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης.

3. Κοινωνικές αποστάσεις: Τήρηση αποστάσεων από άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα ασθένειας, όπως βήχα ή φτέρνισμα, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της μετάδοσης λοιμώξεων.

4. Χρήση μάσκας: Ιδιαίτερα σε πολυσύχναστους χώρους η χρήση μάσκας μπορεί να προσφέρει πρόσθετη προστασία.

5. Εμβολιασμός: Ενημέρωση και πραγματοποίηση των απαραίτητων εμβολίων, ειδικά για γρίπη και άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών λοιμώξεων.

Το «τρίπτυχο» της αντιμετώπισης

Όπως τονίζει ο ειδικός, σε περίπτωση που παρουσιαστεί μια καλοκαιρινή λοίμωξη, η άμεση και σωστή διαχείριση είναι απαραίτητη.

Ποια μέτρα μπορείτε να πάρετε:

1. Ενυδάτωση και ξεκούραση: Είναι απαραίτητες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθούν στην ανάρρωση.

2. Συμπτωματική θεραπεία: Χρήση αναλγητικών και αντιπυρετικών για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ανακουφίζουν από τον πόνο και τον πυρετό.

3. Ιατρική συμβουλή: Απαραίτητη επικοινωνία με γιατρό σε περίπτωση επιδείνωσης των συμπτωμάτων ή εμφάνισης υψηλού πυρετού και δυσκολία στην αναπνοή.

«Οι καλοκαιρινές λοιμώξεις αποτελούν μια πραγματικότητα που απαιτεί προσεκτική διαχείριση και πρόληψη. Με τη σωστή ενημέρωση και τις κατάλληλες προφυλάξεις, μπορούμε να απολαύσουμε ένα υγιές και ασφαλές καλοκαίρι, αποφεύγοντας ανεπιθύμητες καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα των διακοπών μας» καταλήγει ο κ. Μπάρμπας.

Διαβάστε περισσότερα άρθρα της στήλης Tip of the Day

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

12:00

«Παράθυρο» από Βιλερουά ντε Γκαλό για μειώσεις επιτοκίων από ΕΚΤ

11:57

Κίνα: Δεν υπήρξε καμία επικοινωνία μεταξύ Τραμπ και Σι Τζινπίνγκ

11:49

Μαρινάκης: Δεν θα υπάρχει ηλικιακό όριο στους συνταξιούχους ΑμεΑ για τα 250 ευρώ

11:43

Μητσοτάκης: Μέσα σε 15 μήνες η δραστική αναβάθμιση όλου του εθνικού σιδηροδρομικού άξονα

11:38

Ο Όμιλος Σαράντη αναλαμβάνει το Dr. Beckmann στην ελληνική αγορά

11:36

Η Merck εξαγοράζει την εταιρεία βιοτεχνολογίας SpringWorks για 3,9 δισ. δολάρια

11:29

Η BOX NOW επεκτείνεται σε 4 ακόμη ελληνικά νησιά

11:25

Ενσωμάτωση της τεχνητής νοημοσύνης στην πλατφόρμα έξυπνου ελέγχου KPMG Clara

11:14

Unibios: Στα 14,71 εκατ. ευρώ οι ενοποιημένες πωλήσεις το 2024

11:13

Euroxx: Αυξάνει στα 47 ευρώ την τιμή στόχο για Titan

11:10

Νομοσχέδιο για την ασφάλεια των σιδηροδρόμων: Σε δύο πυλώνες ο εκσυγχρονισμός

10:43

Τέμπη: Στη Βουλή η δικογραφία για τυχόν ευθύνες των Κ. Καραμανλή και Χρ. Σπίρτζη

10:34

Παπουτσάνης: Αύξηση καθαρών κερδών κατά 79% το α' τρίμηνο - Από εξαγωγές ο περισσότερος τζίρος

10:33

Ο Πούτιν ευχαριστεί τον Κιμ Γιονγκ Ουν για τη βοήθεια στο Κουρσκ

10:31

Θετικό κλίμα στις ευρωαγορές - Άλμα 16% για την Deliveroo

10:11

Επίδομα θέρμανσης: Έως Τετάρτη η δήλωση των αποδείξεων - 30 Μαΐου η 2η δόση

10:10

Ουκρανία: Η βοήθεια που έχει ήδη λάβει από τις ΗΠΑ δεν θα περιλαμβάνεται στη συμφωνία για τα ορυκτά

10:05

Απαισιόδοξη η ΕΥ για τη βρετανική οικονομία μετά τους δασμούς Τραμπ

09:57

Στο ζύγι του Χρηματιστηρίου το σήμα αναβάθμισης από Stoxx

09:41

Κρήτη: Σε εξέλιξη οι αυτοψίες για τις ρηγματώσεις στις Βούτες - Εκκενώνονται 4 σπίτια, τι λέει ο Ευθ. Λέκκας

09:28

ΗΠΑ: Ραγδαία μείωση του καπνίσματος στους νεαρούς ενήλικες - Αργή πρόοδος στους άνω των 50

09:27

Ε. Φιλόπουλος (Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία): Μύθοι και αλήθειες για τον καρκίνο του δέρματος

09:21

Ψηλά στις προτιμήσεις των Ευρωπαίων για διακοπές η Ελλάδα

09:07

Προσφορά 6,3 δισ. ευρώ από τη Mediobanca για εξαγορά της Banca Generali

09:01

Eurostat: Χαμηλόμισθος 1 στους 5 Έλληνες εργαζόμενους - Υψηλότερες οι μισθολογικές ανισότητες για γυναίκες και νέους

08:44

Νετανιάχου: Το ιρανικό πυρηνικό πρόγραμμα πρέπει να καταργηθεί

08:37

Συνεδριάζει το Υπουργικό Συμβούλιο υπό τον Κυρ. Μητσοτάκη

08:33

Χαλβατζής Μακεδονική: Τι έγραψε το «ταμείο» πριν περάσει στην Ideal Holdings

08:25

SIPRI: «Άνευ προηγουμένου» η άνοδος των παγκόσμιων στρατιωτικών δαπανών μετά το τέλος του ψυχρού πολέμου

08:15

Πιστόριους: Η Ουκρανία δεν πρέπει να εκχωρήσει όλα τα υπό κατοχή εδάφη της Ρωσίας