Tip of the Day

Καλοκαιρινές λοιμώξεις: Οι 4 πιο διαδεδομένες - Πώς θα τις αποφύγετε

17-07-2024 | 08:00
Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Καλοκαιρινές λοιμώξεις: Οι 4 πιο συνηθισμένες - Πώς θα τις αποφύγετε

Παρότι τις περισσότερες φορές δεν είναι σοβαρές, οι λοιμώξεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και να «αποδημήσουν» την ποιότητα των διακοπών. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα είδη των λοιμώξεων που μπορεί να αντιμετωπίσουμε κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά και τα προληπτικά μέτρα που μπορούμε να λάβουμε προκειμένου να τις αποφύγουμε.

«Οι καλοκαιρινές λοιμώξεις μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως η αυξημένη υγρασία, η ζέστη, η επαφή με μολυσμένο νερό ή τρόφιμα και ο συνωστισμός σε χώρους», τονίζει ο Παθολόγος, Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Σπυρίδων Μπάρμπας και αναφέρεται στις λοιμώξεις με τις οποίες μπορούμε να έρθουμε αντιμέτωποι το καλοκαίρι:

Μερικά από τα συνηθέστερα είδη λοιμώξεων περιλαμβάνουν:

1. Λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος: Αυτές περιλαμβάνουν κοινά κρυολογήματα, φαρυγγίτιδα και λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Οι λοιμώξεις αυτές είναι πιο συχνές κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω της έκθεσης σε κλιματιστικά και πολυσύχναστους χώρους.

2. Γαστρεντερικές λοιμώξεις: Συχνά προκαλούνται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή νερού. Στα συμπτώματα περιλαμβάνονται διάρροια, κοιλιακός πόνος, ναυτία και εμετός. Είναι σημαντικό να διατηρούμε καλή υγιεινή και να αποφεύγουμε την κατανάλωση αμφιβόλου ποιότητας τροφίμων και νερού.

3. Δερματικές λοιμώξεις: Η αυξημένη εφίδρωση και η έκθεση σε μολυσμένο νερό μπορούν να προκαλέσουν δερματικές λοιμώξεις, όπως μυκητιάσεις και βακτηριακές. Η καλή υγιεινή του δέρματος και η αποφυγή επαφής με μολυσμένα νερά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτών των λοιμώξεων.

4. Ουρολοιμώξεις: Οι ουρολοιμώξεις είναι πιο συχνές στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, κυρίως λόγω της αυξημένης υγρασίας και των συχνών επισκέψεων σε πισίνες και παραλίες. Είναι σημαντικό να τηρείται καλή υγιεινή και να αποφεύγεται η παρατεταμένη χρήση βρεγμένων μαγιό».

5 τρόποι για να τις προλάβετε

Όπως επισημαίνει ο κ. Μπάρμπας, η πρόληψη αποτελεί το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την αντιμετώπιση των καλοκαιρινών λοιμώξεων.

Οι βασικές οδηγίες περιλαμβάνουν:

1. Καλή υγιεινή των χεριών: Τακτικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό ή χρήση αντισηπτικού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης παθογόνων μικροοργανισμών.

2. Αποφυγή αγγίγματος του προσώπου: Η αποφυγή επαφής των χεριών με το πρόσωπο, ιδίως τα μάτια, τη μύτη και το στόμα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης.

3. Κοινωνικές αποστάσεις: Τήρηση αποστάσεων από άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα ασθένειας, όπως βήχα ή φτέρνισμα, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της μετάδοσης λοιμώξεων.

4. Χρήση μάσκας: Ιδιαίτερα σε πολυσύχναστους χώρους η χρήση μάσκας μπορεί να προσφέρει πρόσθετη προστασία.

5. Εμβολιασμός: Ενημέρωση και πραγματοποίηση των απαραίτητων εμβολίων, ειδικά για γρίπη και άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών λοιμώξεων.

Το «τρίπτυχο» της αντιμετώπισης

Όπως τονίζει ο ειδικός, σε περίπτωση που παρουσιαστεί μια καλοκαιρινή λοίμωξη, η άμεση και σωστή διαχείριση είναι απαραίτητη.

Ποια μέτρα μπορείτε να πάρετε:

1. Ενυδάτωση και ξεκούραση: Είναι απαραίτητες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθούν στην ανάρρωση.

2. Συμπτωματική θεραπεία: Χρήση αναλγητικών και αντιπυρετικών για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ανακουφίζουν από τον πόνο και τον πυρετό.

3. Ιατρική συμβουλή: Απαραίτητη επικοινωνία με γιατρό σε περίπτωση επιδείνωσης των συμπτωμάτων ή εμφάνισης υψηλού πυρετού και δυσκολία στην αναπνοή.

«Οι καλοκαιρινές λοιμώξεις αποτελούν μια πραγματικότητα που απαιτεί προσεκτική διαχείριση και πρόληψη. Με τη σωστή ενημέρωση και τις κατάλληλες προφυλάξεις, μπορούμε να απολαύσουμε ένα υγιές και ασφαλές καλοκαίρι, αποφεύγοντας ανεπιθύμητες καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα των διακοπών μας» καταλήγει ο κ. Μπάρμπας.

Διαβάστε περισσότερα άρθρα της στήλης Tip of the Day

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

15:30

Επίσκεψη Νετανιάχου αύριο στην Ουγγαρία - Αψηφά το ένταλμα σύλληψης του ΔΠΔ

15:24

Κρεμλίνο: Η πιθανή επίσκεψη Τραμπ στη Σαουδική Αραβία δεν έχει «καμία σχέση» με τον Πούτιν

15:19

«Ανάσα» για τα επιμελητήρια η επικείμενη κατάργηση του ψηφιακού τέλους συναλλαγής

15:15

Τράπεζα Πειραιώς και Οδύσσεια υλοποιούν τον 3ο κύκλο της δράσης «Skills 4 All»

15:10

Συνεργασία JTI - ΑΑΔΕ για την αντιμετώπιση του παράνομου εμπορίου καπνικών προϊόντων

14:53

Nelios: Στα περσινά επίπεδα οι προκρατήσεις στα ελληνικά ξενοδοχεία το 2025

14:49

Εμπορικός πόλεμος: Ήρθε η ώρα των ανακοινώσεων Τραμπ – Τι περιμένει και πώς θα αντιδράσει η Ευρώπη

14:45

Χατζηδάκης: Δεύτερη ευκαιρία στη μεσαία τάξη για τη ρύθμιση του «κόκκινου» ιδιωτικού χρέους

14:38

DW: Πρόστιμο από την Κομισιόν αλλά και... μπόνους σε αυτοκινητοβιομηχανίες της ΕΕ

14:16

Accor, Invel Real Estate και Prodea υπέγραψαν συμφωνία για το «Bellevue Cortina d’Ampezzo»

14:10

Θεοχάρης: «Όχι» σε τρίτη θητεία για τον επικεφαλής του Παγκόσμιου Οργανισμού Τουρισμού

14:03

Θεοδωρικάκος: Στηρίζουμε την επιχειρηματικότητα μειώνοντας τους φόρους και τις εισφορές

14:00

Επ. Εργασίας: Υπερτριπλασιάστηκαν σε μια τριετία οι καταγγελίες βίας και παρενόχλησης

13:59

ΤτΕ: Μείωση στα επιτόκια καταθέσεων και δανείων τον Φεβρουάριο

13:53

Γάζα: Το Ισραήλ ανάγκασε σε κλείσιμο τις αρτοβιομηχανίες - Οι κάτοικοι απειλούνται από λιμό

13:50

ΔΥΠΑ: Επιπλέον 1.000 επιδοτούμενες θέσεις στο πρόγραμμα απασχόλησης ανέργων 55+ ετών

13:47

Το πρώτο σταθερό διζωνικό μπλε τιμολόγιο 24μηνης διάρκειας από τη ΔΕΗ

13:47

Ρωσία: Βασικός διαπραγματευτής του Πούτιν για τις επενδύσεις αναμένεται να επισκεφθεί τις ΗΠΑ για συνομιλίες

13:43

Ανδρουλάκης: Δεν δίνουμε λευκή επιταγή για εξοπλισμούς εις βάρος της κοινωνικής συνοχής

13:42

Στο Ανθρωποκτονιών η έρευνα για τον θάνατο του Βασίλη Καλογήρου

13:31

Με κεντρικό τίτλο «Ανακατατάξεις» ξεκινά στις 9/4 το 10ο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών

13:25

Λαγκάρντ: Οι δασμοί Τραμπ θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο παγκοσμίως - Έχουμε ακόμη δουλειά για τον πληθωρισμό

13:19

Συνεργασία EY - Microsoft για ενδυνάμωση της νέας γενιάς με ψηφιακές και πράσινες δεξιότητες

13:15

Δυναμική ελληνική παρουσία στο επενδυτικό συνέδριο Wood’s EME NYC Conference στη Νέα Υόρκη

13:11

Σε εξέλιξη οι προσπάθειες αποκατάστασης των ζημιών σε Πάρο, Μύκονο και Ρόδο

12:59

Για 3η συνεχή χρονιά στη Λίστα Best Workplaces™ 2025 για γυναίκες εργαζόμενες

12:54

Έρευνα: Πιο πολλοί καρδιακοί θάνατοι κατά τη διάρκεια καύσωνα - Ποιες παθήσεις είναι πιο ευαίσθητες

12:47

Σεισμός - Μιανμάρ: Οι περιορισμοί της χούντας δυσχεραίνουν την παροχή βοήθειας στους πληγέντες

12:44

Χατζηβασιλείου: Αμέριστη η στήριξη της κυβέρνησης στην ελληνική ομογένεια και τον ουκρανικό λαό

12:43

ΟΔΔΗΧ: Στο 2,03% η απόδοση των τρίμηνων εντόκων - Υπερκάλυψη 1,91 φορές