Tip of the Day

Καλοκαιρινές λοιμώξεις: Οι 4 πιο διαδεδομένες - Πώς θα τις αποφύγετε

17-07-2024 | 08:00
Viber Whatsapp
Μοιράσου το
Καλοκαιρινές λοιμώξεις: Οι 4 πιο συνηθισμένες - Πώς θα τις αποφύγετε

Παρότι τις περισσότερες φορές δεν είναι σοβαρές, οι λοιμώξεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και να «αποδημήσουν» την ποιότητα των διακοπών. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα είδη των λοιμώξεων που μπορεί να αντιμετωπίσουμε κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά και τα προληπτικά μέτρα που μπορούμε να λάβουμε προκειμένου να τις αποφύγουμε.

«Οι καλοκαιρινές λοιμώξεις μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως η αυξημένη υγρασία, η ζέστη, η επαφή με μολυσμένο νερό ή τρόφιμα και ο συνωστισμός σε χώρους», τονίζει ο Παθολόγος, Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Σπυρίδων Μπάρμπας και αναφέρεται στις λοιμώξεις με τις οποίες μπορούμε να έρθουμε αντιμέτωποι το καλοκαίρι:

Μερικά από τα συνηθέστερα είδη λοιμώξεων περιλαμβάνουν:

1. Λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος: Αυτές περιλαμβάνουν κοινά κρυολογήματα, φαρυγγίτιδα και λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Οι λοιμώξεις αυτές είναι πιο συχνές κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω της έκθεσης σε κλιματιστικά και πολυσύχναστους χώρους.

2. Γαστρεντερικές λοιμώξεις: Συχνά προκαλούνται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή νερού. Στα συμπτώματα περιλαμβάνονται διάρροια, κοιλιακός πόνος, ναυτία και εμετός. Είναι σημαντικό να διατηρούμε καλή υγιεινή και να αποφεύγουμε την κατανάλωση αμφιβόλου ποιότητας τροφίμων και νερού.

3. Δερματικές λοιμώξεις: Η αυξημένη εφίδρωση και η έκθεση σε μολυσμένο νερό μπορούν να προκαλέσουν δερματικές λοιμώξεις, όπως μυκητιάσεις και βακτηριακές. Η καλή υγιεινή του δέρματος και η αποφυγή επαφής με μολυσμένα νερά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτών των λοιμώξεων.

4. Ουρολοιμώξεις: Οι ουρολοιμώξεις είναι πιο συχνές στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, κυρίως λόγω της αυξημένης υγρασίας και των συχνών επισκέψεων σε πισίνες και παραλίες. Είναι σημαντικό να τηρείται καλή υγιεινή και να αποφεύγεται η παρατεταμένη χρήση βρεγμένων μαγιό».

5 τρόποι για να τις προλάβετε

Όπως επισημαίνει ο κ. Μπάρμπας, η πρόληψη αποτελεί το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την αντιμετώπιση των καλοκαιρινών λοιμώξεων.

Οι βασικές οδηγίες περιλαμβάνουν:

1. Καλή υγιεινή των χεριών: Τακτικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό ή χρήση αντισηπτικού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης παθογόνων μικροοργανισμών.

2. Αποφυγή αγγίγματος του προσώπου: Η αποφυγή επαφής των χεριών με το πρόσωπο, ιδίως τα μάτια, τη μύτη και το στόμα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης.

3. Κοινωνικές αποστάσεις: Τήρηση αποστάσεων από άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα ασθένειας, όπως βήχα ή φτέρνισμα, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της μετάδοσης λοιμώξεων.

4. Χρήση μάσκας: Ιδιαίτερα σε πολυσύχναστους χώρους η χρήση μάσκας μπορεί να προσφέρει πρόσθετη προστασία.

5. Εμβολιασμός: Ενημέρωση και πραγματοποίηση των απαραίτητων εμβολίων, ειδικά για γρίπη και άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών λοιμώξεων.

Το «τρίπτυχο» της αντιμετώπισης

Όπως τονίζει ο ειδικός, σε περίπτωση που παρουσιαστεί μια καλοκαιρινή λοίμωξη, η άμεση και σωστή διαχείριση είναι απαραίτητη.

Ποια μέτρα μπορείτε να πάρετε:

1. Ενυδάτωση και ξεκούραση: Είναι απαραίτητες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθούν στην ανάρρωση.

2. Συμπτωματική θεραπεία: Χρήση αναλγητικών και αντιπυρετικών για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ανακουφίζουν από τον πόνο και τον πυρετό.

3. Ιατρική συμβουλή: Απαραίτητη επικοινωνία με γιατρό σε περίπτωση επιδείνωσης των συμπτωμάτων ή εμφάνισης υψηλού πυρετού και δυσκολία στην αναπνοή.

«Οι καλοκαιρινές λοιμώξεις αποτελούν μια πραγματικότητα που απαιτεί προσεκτική διαχείριση και πρόληψη. Με τη σωστή ενημέρωση και τις κατάλληλες προφυλάξεις, μπορούμε να απολαύσουμε ένα υγιές και ασφαλές καλοκαίρι, αποφεύγοντας ανεπιθύμητες καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα των διακοπών μας» καταλήγει ο κ. Μπάρμπας.

Διαβάστε περισσότερα άρθρα της στήλης Tip of the Day

Ακολουθήστε το insider.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Όλες οι ειδήσεις

21:06

ΗΠΑ: Απορρίφθηκε η έφεση του πρώην γερουσιαστή Μενέντεζ κατά της καταδικαστικής απόφασης

20:45

Πιερρακάκης: Το Ψηφιακό Φροντιστήριο αναδεικνύεται ως ενδιαφέρον case study σε ευρωπαϊκό επίπεδο

20:39

Ινδία: Έντεκα νεκροί σε σιδηροδρομικό δυστύχημα στην επαρχία Μαχαράστρα

20:23

Σε υψηλά 3 μηνών ο χρυσός - Μία ανάσα από νέο ρεκόρ

20:12

Γαλλία: Συναγερμός στις αρχές για «αφροδισιακό μέλι» που εισάγεται παράνομα - Δεκάδες δηλητηριάσεις

20:01

ΟΛΘ: Εγκρίθηκε το ενημερωτικό της ΔΠ της Leonidsport - Έως 20/2 η περίοδος αποδοχής

19:59

Στo Προεδρείο της Βουλής οι 4 προτάσεις για νέο Πρόεδρο της Δημοκρατίας

19:50

Χρήστες του Instagram δεν μπορούν να κάνουν unfollow τον Τραμπ - Τι απαντά η Meta

19:36

Εκτόξευση του Bitcoin στα 700.000 δολάρια; Η «προϋπόθεση» του CEO της BlackRock

19:30

Ψηφιακή κάρτα εργασίας: Έρχεται σε εστίαση και τουρισμό - Τα «μυστικά» για την ορθή εφαρμογή

19:20

Β. Μακεδονία: «Άλυτο» θεωρεί το «μακεδονικό ζήτημα» ο πρωθυπουργός Μίτσκοσκι

19:11

Σάντσεθ: Να καταστούν υπόλογοι οι ιδιοκτήτες των social media για «δηλητηριασμό της κοινωνίας»

19:07

Ευρωαγορές: Σε ρυθμούς ρεκόρ ο Stoxx 600 - Ιστορικό υψηλό για DAX δια χειρός Adidas

18:59

Ιαπωνία: Επίθεση με μαχαίρι σε σιδηροδρομικό σταθμό - Ένας νεκρός και 2 τραυματίες

18:49

Dacia: Αυξήθηκαν 2,7% οι πωλήσεις οχημάτων το 2024 στην Ευρώπη

18:41

Απειλές Τραμπ με κυρώσεις και δασμούς στη Ρωσία για τον πόλεμο στην Ουκρανία

18:39

Placement για το 2,2% του Watsa σε Eurobank - Εκρηκτική ζήτηση για μετοχές της τράπεζας

18:31

Επ. Κεφαλαιαγοράς: Εγκρίθηκαν τα ενημερωτικά Τέρνα Ενεργειακής και ΟΛΘ για τις δημόσιες προτάσεις

18:31

CNL Capital: Έκδοση κοινού ομολογιακού δανείου 650.000 ευρώ

18:18

Ρεκόρ «χτυπά» η μετοχή της Netflix - Φλερτ με τα 1.000 δολάρια

18:17

Βουλή: Ψηφίστηκε κατά πλειοψηφία στην αρμόδια Επιτροπή το ν/σ του Υπ. Υγείας

18:10

Νταβός: Ο ΓΓ του ΟΗΕ χαιρετίζει τη «μεγάλη συνεισφορά» του Τραμπ στην κατάπαυση του πυρός στη Γάζα

17:54

P&G: Πάνω από τις εκτιμήσεις οι πωλήσεις β' τριμήνου - Στα 21,88 δισ. δολάρια

17:45

Ζελένσκι: Χρειάζονται τουλάχιστον 200.000 Ευρωπαίοι στρατιώτες για να εγγυηθούν την ασφάλειά μας

17:36

Μνημόνιο Συναντίληψης για στρατιωτική συνεργασία υπέγραψαν Αλγερία και ΗΠΑ

17:27

Ντάιμον (JP Morgan): Ο Mασκ είναι ο Αϊνστάιν μας - Τι είπε για μετοχές και δασμούς

17:27

Χρηματιστήριο: Ισχυρή κατοχύρωση κερδών στις τράπεζες

17:21

Χούθι: Απελευθέρωσαν έπειτα από ένα χρόνο το πλήρωμα του Galaxy Leader

17:15

Συνάντηση Μακρόν-Σολτς: Μία Ευρώπη ισχυρή και κυρίαρχη απέναντι στην Αμερική του Τραμπ

17:12

Φον ντερ Λάιεν: Ανάγκη να πέσουν οι υψηλές τιμές της ενέργειας στην Ευρώπη - Τι είπε για Τραμπ, ΗΠΑ