Η νέα τάση στον τουρισμό είναι ο «υπνοτουρισμός» ή «sleep tourism», που υπόσχεται να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις διακοπές μας και να προσφέρει στους επισκέπτες αυτό που πραγματικά χρειάζονται, δηλαδή ύπνο και ξεκούραση.
Ο «υπνοτουρισμός» δεν εμφανίστηκε τυχαία. Αντιθέτως, αποτελεί ένδειξη ότι όντως οι άνθρωποι σήμερα στερούνται τον ύπνο. Ενδεικτικά, μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το 35% των ανθρώπων παγκοσμίως αισθάνονται ότι δεν κοιμούνται αρκετά. Στην Αυστραλία, περισσότερο από το ένα τρίτο των ενηλίκων δεν επιτυγχάνουν να κοιμούνται τις 7-9 ώρες κάθε νύχτα. Κι όπως όλοι γνωρίζουμε, ο ανεπαρκής ύπνος δεν κάνει καλό στην υγεία. Συνδέεται με μακροχρόνια προβλήματα όπως η κακή ψυχική υγεία, οι καρδιακές παθήσεις, καθώς και οι μεταβολικές ασθένειες.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
